新手驴友出去徒步需要准备什么东西
新手驴友基本装备：1、冲锋衣裤外衣(防风、防水、透气、耐磨）、排汗内衣（保持身体干燥）、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮 的，可保护叫脚踝）、背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）、睡袋 (长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间 ,长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)2、帐篷 (普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)、水具、防风火种、登山绳、个人卫生用具（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品等）、地图、指南针、照明、太阳眼镜、军刀3、防护/药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带）、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）、求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）、备用实物（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒等）。拓展资料：驴友(Backpacker)，是对户外运动，自助自主旅行爱好者的称呼，也是爱好者自称或尊称对方的一个名词，因为驴子能驮能背，吃苦耐劳，所以，也常被爱好者作为自豪的资本之一。他们更多指的是背包客 (backpacker)，就是那种背着背包，带着帐篷、睡袋，穿越、野营、徒步、骑行的户外爱好者。一般来说，驴友需要的装备可分为两个方面，一是基本装备，如服装、背包、垫子、睡袋、鞋、帐篷、水具、地图、指南针、照明、太阳眼镜、刀、防护/药品等。二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器GPS、自行车鞋服、登冰山用的冰镐、冰锥、潜水运动的潜水器材等。
徒步旅游注意事项
不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。2、科学地衡量自己的体能 头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远...
